非药物降糖方

　　1、用鲜苦瓜200克，去籽儿，洗净，切丝或切片，置少量油，煸炒并放入调料，作为菜肴食用。

　　2、取芹菜500克，洗净后榨取其汁饮用，每日2次。

　　3、取冬瓜瓤，用冷开水洗净后，生吃或绞汁饮食，每日2次。

　　4、将南瓜连皮蒸熟，捣烂，加入少量糯米、桂花，做成糕点，作为早点或午、晚餐食用。

　　5、用玉米须50克，煎汤口服，每日2次。

　　6、用冷开水泡绿茶饮用。